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   艾条温养双耳可以抵达强身健体的作用，把要领先容给各人。

   人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个主要的生物全息场。以艾条温养双耳举行预防及治病，轻盈适用，易于操作，对大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等古板穴位来说，只管不可取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

要领：

    取清艾条（纯艾条）或药艾条（掺加芳香温燥类药材，艾绒较散碎，须防掉灰烫灼皮肤和衣物）1支，点燃，瞄准耳廓，以耳廓正面为主，用艾条熏左耳5分钟、右耳5分钟，上下往返或转圈绕行均可，然后再熏左耳、右耳各1分钟，以耳廓温热红晕又不灼伤为度。

    应适时弹去灰末。此法轻盈易行，比照镜子则可自灸。天天可做1～3次。艾条用后置小口玻瓶内会自行熄灭。

   熏双耳能温经散寒，尤其相宜虚寒证和痹痛证，但不适合耳部有炎症或损伤者，孕妇慎用。