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　　从电视走进千家万户最先，地球就变小了。我们足不出户就能收到来自天下各地的新闻，可是电视在富厚我们生涯的时间，也给各人带来一系列的康健问题，头晕眼花、背痛、腿麻等等。

　　看电视万万不要光坐着不动，有许多事情咱们都可以做。 　　

      在看电视的时间，我们可以边做熏艾条边看电视。孟子曾说“七年之病求三年之艾”。

　　患了七年病，要用三年的陈艾。熏艾条是有百利而无一害的方法，并且它对男、女、老、幼都是可以的。一样平常艾灸，经常灸的部位温顺序是这样的：中脘、关元、足三里、三阴交，边看电视边做艾灸，恒久坚持下来会有很好的效果。 　　

　　三年的陈艾可以网购或是在药店买到，然后自己用棉纸卷成艾灸条，直径可以两厘米，自己制作的艾灸条效果要比药店或者网上直接买来的会好一些。若是不喜欢艾灸的味道，可以思量买无烟艾条，不过这种艾条的效果就会稍差一些。熏艾条时我们还要注重保暖，并适当的去增补水分，多喝一些水。 　　

　　在看电视的时间，爸爸妈妈们还可以给孩子做做按揉。不但可以增强新葡萄8883官网AMG亲子关系，还可以为孩子带来康健。当各人围坐在一起看电视的时间，把孩子抱在腿上或者是坐在身旁，然后给孩子按揉一下他的小手、小脚、肚子和后背。由于孩子的手心和脚心的凉和热都反应了孩子的康健状态。经常资助孩子按揉手心、腿心，有助于消化的作用，按揉肚子可以资助他们的肠胃蠕动，特殊是吃完晚饭的时间。按揉后背的作用那就更多了。

     艾条用具相当主要，若是没有好的艾条用具加入艾灸，单靠手持艾条，很难坚持，有了好的艾条用具可以解放双手，使熏艾条变得利便简朴。艾条用具厂家电话：400-0377112