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原来她就是江苏女篮教练，年轻仙颜实力并存，击败卫冕冠军广东队

2026-03-31 15:47:22

泉源：以茶带书

2026年3月30日，江苏女篮主场作战，终场哨响的那一刻，比分定格在83比73。

卫冕冠军广东女篮就这样被横扫出局，江苏女篮以2比0的总比分强势晋级四强。

这场角逐竣事后，许多人才最先关注场边那位衣着教练服的女人，她叫陈晓佳，今年39岁，是江苏女篮的主教练。说真话，赛前险些没人看好江苏队能赢。

广东女篮是上赛季的总冠军，本赛季通例赛打出17胜5负的战绩，积分榜排名第二。

阵容里有杨力维、黄思静、杨舒予这些国手，赛前还请回了前中国女篮主帅郑薇担当助理教练，纸面实力摆在那里。

反观江苏女篮，通例赛12胜10负排第七，多名主力球员离队，阵容深度跟广东队完全没法比。凭证正常逻辑，这就是一场没有悬念的对决。

但篮球角逐历来不但看纸面实力。系列赛首战爆发在3月27日，江苏女篮客场挑战广东队。整场角逐打得很是胶着，双方的对抗强度拉满，战术博弈贯串每一个回合。

角逐举行到最后4秒，江苏队落伍1分，球权在自己手里。陈晓佳叫了暂停，在战术板上安排了最后一攻。

她没有选择外线三分这种看运气的打法，而是坚持让球队攻击篮下，甚至提前安排好了篮板球的争抢站位。

暂�；乩�，江苏队凭证战术执行，内线焦点许晨妍的脱手没进，但替补球员孙宇从斜刺里杀出，抢下前场篮板完成补篮。86比85，绝杀。

投进制胜球的孙宇激动得不可，直接冲向教练席想抱陈晓佳庆祝。但陈晓佳没有张开双臂，而是手指着赛场，语气清静地重复说了一句话：角逐还没竣事，先打完角逐。

直到裁判确认进球有用、终场哨响，她才露出笑容。三天后的第二场角逐，回到主场的江苏女篮打得越发从容。第二节单节打出26比16的攻击波，一举确立了领先优势。

广东队后面提倡了好几波反攻，但每次势头刚起来，陈晓佳就通过换人调解和战术转变把火苗按下去。最终江苏队赢了10分，完成横扫。

这场胜利让“鸭姐”这个名字彻底出圈了。“鸭姐”是球迷给陈晓佳起的外号，泉源挺有意思。

她是江苏无锡人，在无锡话里，“晓佳”和“小鸭”的发音险些一模一样，身边的人就顺着叫她小鸭。

厥后她在赛场上资历越来越深，鸭姐这个称呼就传开了。球迷以为这个外号特殊贴合她的气概，就像水里的鸭子，水面上永远从容淡定，水面下却一直在拼命划水。

陈晓佳能走到今天这个位置，靠的就是这股韧劲。1987年4月2日，她出生在无锡一个通俗家庭，怙恃都不是体育从业者。

父亲喜欢打篮球，但只是业余喜欢；母亲学生时代体育效果还行，但从没接受过专业训练。

小学五年级的时间，体校教练到学校招生，班主任以为陈晓佳个子高，就把她推荐给了教练。效果教练捏了捏她的手，就地摇头，说了一句：手太小，不适合打篮球。

这句话差点让她的篮球路还没最先就竣事了。但班主任不死心，重复向教练强调这孩子有韧劲、有灵气，陈晓佳才委屈留在了体校。

昔时和她一起被推荐去体校的孩子里，最后只有她一小我私家打进了专业队。2003年，16岁的陈晓佳进入江苏女篮青年队。三年后，她代表江苏女篮出战WCBA联赛，正式开启职业生涯。

职业生涯第三个赛季，她彻底爆发了。2008年12月对阵哈药的角逐，她登场29分钟，拿下24分9篮板11助攻的准三双数据。

半个月后对阵山东，她全场轰下37分，刷新了自己的生涯得分纪录。谁人赛季她场均得分靠近18分，入选了WCBA全明星，还拿下了通例赛MVP。

以后的职业生涯里，她9次入选WCBA全明星，恒久担当江苏女篮队长，成为联赛里公认的顶级后卫。

俱乐部的精彩体现让她进入了国家队的视野。2009年，21岁的陈晓佳首次入选中国女篮。

2014年土耳其女篮世锦赛，她以首发控卫身份打满赛事，资助中国女篮拿下第六名；2016年里约奥运会，她再次以首发身份出征，打满所有五场角逐，场均得分上双。

不过她的职业生涯也不是一帆风顺。2016-17赛季，由于国家队赛事归队晚，加上队内多名球员受伤，江苏女篮在预选赛中四战四败，没能拿到通例赛参赛资格。

其时陈晓佳自己也饱受伤病困扰，一度想过退役。但看着身边的年轻队友，她最终选择留下，陪着球队熬过了那段最难的日子。

2021年，为了追逐总冠军梦想，34岁的她加盟四川女篮，和李梦、韩旭并肩作战。到了职业生涯末期，她依然能在场上孝顺稳固的体现。

从球员到教练的转型，始于2022年。那一年陈晓佳最先担当江苏女篮助理教练，逐步顺应新的角色。但她正式接过主教练的位置，是由于一件谁也没想到的事。

2023年2月，江苏女篮原主教练丁铁在客场带队角逐时，突发疾病去世。这个新闻对整支球队的攻击太大了。

雪上加霜的是，金维娜、张曼曼等主力球员先后离队，外助又遭遇伤病，球队一度陷入通例赛五连败，季后赛资格都悬了。

就在这个时间，陈晓佳站了出来。2023年5月，她正式成为江苏女篮主教练。

她其时说了一句话：接下这个接力棒，不但是一份责任，更多的是一种传承。我希望用另一种角色，为江苏篮球继续发光发热。

当球员和当教练完全是两回事。做球员的时间，她只需要管好自己的状态，专注于场上的体现就行。

但当了主教练之后，她要操心球队的方方面面，一样平常训练怎么安排、战术怎么设计、队员的生涯起居、心理状态，每一件事都得亲力亲为。她花了三四个月才完成这个身份的转变。

她的执教气概有自己的特点。二十多年的球员生涯，让她比许多教练更懂球员在场上的心理转变，也更容易发明敌手战术系统的误差。

她愿意给年轻球员时机，信任她们的生长。执教这几年，她一手带出了胡新宇、洪欣妍、孙宇这批00后球员，把她们从替补席的角色球员，作育成了能在要害时刻站出来的焦点实力。

她执教生涯的经典时势不止这一次横扫广东队。2024-2025赛季季后赛对阵北京队，角逐最后2分20秒江苏队还落伍12分。

按常理说这球基本没救了，但陈晓佳坚决撤下外助，换上年轻后卫，祭出全场紧逼战术。效果江苏队硬生生追平比分，拖进加时赛完成逆转，创立了WCBA季后赛史上的经典翻盘。

2026年3月的首届篮协女篮俱乐部杯，她带着全华班出战，一起打进决赛阶段，拿下了赛事季军。

球场之外的陈晓佳，和场上谁人沉稳冷静的形象有些纷歧样。她性格挺爽朗，有很强的语言模拟能力。

她自己说过，到了一个地方口音就能连忙切换成外地方言，在哈尔滨训练一段时间就能说东北话，在南京待久了说南京话能被当成外地人。

年轻的时间她还喜欢玩《劲舞团》、《QQ音速》这类节奏游戏，她以为这些游戏能磨炼手指无邪度，帮自己找篮球手感。

陈晓佳的篮球路走了二十多年。这次横扫卫冕冠军，是她执教生涯现在为止最亮眼的效果，但显然不会是终点。

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