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自己能扔50米!阿森纳界外球教练:这项手艺被人们低估了

2026-02-10 21:47:10
泉源:sportingnews

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体育播报02月10日宣 本赛季英超,许多球队将界外球看成进攻中的通例武器,这项手艺也越来越获得人们重视 。阿森纳界外球教练托马斯·格罗内马克接受sportingnews专访,谈到了自己对界外球的明确 。

格罗内马克被以为是天下顶尖的界外球教练,他曾资助利物浦从英超界外球最差的球队之一跃升至最佳,他自己也曾在2010年创立最长距离掷界外球的吉尼斯天下纪录(51.33米) 。

格罗内马克说道:“早在80年月中期,我照旧个小男孩时就痴迷于界外球,我的表哥很善于这个,当你敬重大人时,就会模拟他们 。”

2004年格罗内马克意识到研究界外球的难题:“没有相关书籍,没有理论框架,什么都没有 。以是我必需自创训练系统 。我剖析自己的录像、重复试验,从零最先构建一切 。”

格罗内马克没有从下层起步,而是选择冒险:“我直接联系了丹麦超等联赛的维堡俱乐部 。他们接受了相助,随后通过界外球打进了许多进球 。”

到2007年,格罗内马克将他的理念提炼为三大焦点:长距离、快速和战术 。“大大都球员仅通过刷新手艺就能将投掷距离提升5到10米,有些人甚至能抵达15米,这不是靠健身房训练,而是靠更好的投掷手艺 。”

长距离界外球不但意味着将球抛入禁区,还能拉开球场空间,增添敌手实验高位逼抢的难度 。“投掷距离越能逾越敌手防地,威胁就越大,快速界外球的要害在于迅速反应,若是快速扔出界外球,敌手就没有时间组织防守 。”

“战术界外球的焦点在于创立空间 。不是靠一名球员,而是两到四名球员协同作战 。对方的防守方法千变万化 。因此我给予球员险些无限的自主权 。每次界外球中,通常有一两个区域是绝对不应选择的,但总有两三个区域的人数设置正合适 。”

只管界外球能爆发重大影响,格罗内马克以为其价值仍被严重低估 。“最被忽视的是空间创立 。界外球多年来一直遭受冷遇 。你会看到球队因界外球丢球,却无人指责 。但当球队从本方半场通过界外球提倡进攻,转移、传球、破门,整个历程却无人提及界外球的作用 。”

正因云云,格罗内马克对“边际收益”的说法感应不满:“我们谈的不是0.3%的提升,而是重大优势 。它之以是被称为‘边际’,仅仅是由于被忽视太久 。”

2018年,克洛普给格罗内马克打去了电话,克洛普说:“我们上赛季体现不错,联赛第四、欧冠决赛,但界外球体现真的很差 。”

相助第一年,利物浦的界外球数据就跃居榜首,小我私家层面的前进更为显著:罗伯逊的投掷距离从19.8米提升至27米 。

最令人惊讶的是,格罗内马克坚信顶级球队的界外球提升并不比业余球队更难 。“欧冠级别的界外球水平并不比克罗地亚第三级别联赛更高 。这听起来希奇,却是事实 。”

现在,格罗内马克将这些理念应用于阿森纳,他说:“我的事情是最大化高质量界外球的数目,但球迷不应以单次体现评判,而要看整体数据比例 。”

随着更多俱乐部引入界外球专项教练,他的理念很明确:“界外球需要细腻处置惩罚 。有时慢速发球并非拖延时间,期待反而能创立空间 。若是人们最先更仔细视察边线,他们会发明那里爆发的战术细节远超想象 。”

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