0-6！北京时间1月26日 ，正在多哈举行拉练的上海海港又遭遇了一场惨败 。球队跟泽尼特举行了两回合交锋 ，被敌手共狂轰10球 ，虽然只是热身赛 ，可是至少说明 ，这段时间海港在外洋拉练的训练效果一样平常 ，没有磨合到令人信服的水平 。这样的海港新赛季卫冕有点难 。
北京时间1月26日下昼16点 ，上海海港跟泽尼特队举行第二场热身赛 ，首回合交锋是在1月22日完成的 ，上海海港1-4输球 。本场角逐更惨 ，海港没有任何还手之力 。角逐第20分钟 ，安德烈-莫斯托沃伊中路断球 ，随后突破僵局 ，泽尼特1-0领先 。第45分钟 ，索鲍列夫再下一城 ，海港0-2！
易边再战 ，第52分钟 ，泽尼特球员孔达科夫中路突破打入一球 ，海港0-3！海港后防地形如虚设！第57分钟 ，叶罗欣轻松破门 ，海港0-4！第75分钟 ，叶罗欣凌空抽射打进锦上添花的一球 ，海港0-5！第85分钟 ，泽尼特角球进攻 ，海港门将击出皮球 ，伊万诺夫远射破门 ，将比分锁定在6-0！
至此 ，海港两场过招泽尼特都以惨败了却 。有球迷奚落：“中超冠军脸都不要了 。”虽然 ，敌手是欧冠球队 ，整体实力很强 。海港多跟强队交手 ，若是能获得提升 ，就有收获 ，总比跟臭棋篓子下棋更好 。北京时间2月11日晚18点 ，上海海港将在亚冠精英联赛客场挑战江原队 ，祝海港好运 。
1月24日 ，上海海港B队在云南昆明海埂基地完成了为期三周的冬训 。球队第二阶段冬训共打了三场热身赛 ，敌手划分是兰州陇原竞技、无锡吴钩和苏州东吴 ，海港B队1平2负 。教练组基本每场都安排一套阵容打满全场 ，以资助球员逐步恢复体能 。队员们在场上全力以赴 ，一直完善自己 。
两个阶段海港共打了7场热身赛 ，战绩为3胜1平3负 。执行主帅于海对冬训举行了总结 ，对球队的整体体现较量知足 ，全队体能和身体状态提升显着 。球队会针对袒露出的问题去解决 ，希望在中乙联赛最先前进一步提提整体状态 。1月28日在上海重新集结 ，时代妄想将与宁波队举行热身赛 。
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