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所有纹身都记述我的勤劳之道格里马尔多的职业信仰

2025-12-12 22:45:53

泉源：直播吧

亚历杭德罗?格里马尔多是拜耳勒沃库森足球俱乐部的一员。在令人难忘的2023/24赛季中，这支球队以不败战绩包办了德国足球甲级联赛和德国杯双冠王。在接受获奖作家罗纳德?伦格的采访时，这位西班牙国脚谈到了自己的职业操守，以及职业生涯早期遭遇的一次波折怎样激励他走向乐成。

勒沃库森足球俱乐部的首脑——亚历杭德罗?格里马尔多。他绝非仅善于轰出惊艳恣意球的球员，其乐成的窍门在于：钢铁般的自律。

作者：罗纳德?伦格。撰写了获奖列传《生命太短暂：罗伯特?恩克的悲剧》（讲述前德国门将罗伯特?恩克的生平）。他按期为《德甲杂志》采访德国职业足坛的着名人物。

“Resiliencia”（西班牙语，意为“韧性”）是亚历杭德罗?格里马尔多众多纹身中的一个。他的腹部还纹着2024年赢得的所有奖杯：德甲冠军奖杯、德国杯冠军奖杯、德国超等杯冠军奖杯，以及庆祝西班牙队夺得2024年欧洲杯冠军的亨利?德劳内杯。

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照片泉源：马尔泽娜?斯库巴茨

下昼3点整，正是亚历杭德罗?格里马尔多一天中第一顿饭的时间。

他是间歇性禁食的践行者。“我一天只吃两餐，下昼3点吃午餐，晚上8点或8点半左右吃晚餐，”他看了看手表说，“以是现在着实已经到午餐时间了。”

今天下昼的采访，稍稍打乱了他的饮食习惯。

通过间歇性禁食，他的身体能在长时间不摄入固体食物的阶段更好地恢复，镌汰消化带来的肩负。

不过，由于要回覆诸多问题，他今天会把第一顿饭推迟一个小时。

“没关系的。”格里马尔多笑着说道。

现在，他已经和勒沃库森队一起空腹训练了一个半小时，之后又自动在健身房完成了实力训练、接受了物理治疗、蒸了桑拿，还举行了一套体操训练。格里马尔多是一名彻头彻尾的职业足球运发动，重点就在“职业”二字上。

已往两年，他是勒沃库森队不可或缺的一员。2024年，这支步队以不败战绩赢得了俱乐部历史上首个德甲冠军和德国杯冠军。

现在，在加盟勒沃库森的第三个赛季，他早已不但是一支顶尖球队中的优异球员。

这位30岁、出生于瓦伦西亚的球员，已是俱乐部的焦点。公众突然意识到他对“药厂”（勒沃库森昵称）的非凡主要性，而他极致专业的态度也让他成为了队友们的模范。今年炎天，夺冠阵容中的半数球员脱离了勒沃库森，如弗林蓬、赫拉德茨基、塔、维尔茨、扎卡，虽然尚有主教练哈维?阿隆索。这也让他不得不站到聚光灯下。

他是否曾担心过自己会伶仃无援？

格里马尔多笑了起来——就像谈话中经常做的那样，即便在严肃看待事情或话题至关主要时，他也总能坚持一份轻松。

“这些球员的脱离是重大的损失。但我相信，新葡萄8883官网AMG体育总监会用一批年轻但极具先天的球员填补空缺。”他说。

“没人需要告诉我，在这支全新的年轻球队里，我应该肩负更主要的角色。我自己很清晰，是时间站出来引领球队了。”他在球场上的位置，似乎与他的首脑角色有些不符。

作为左后卫，理论上他活跃在角逐的边沿地带。

但格里马尔多从未像古板边后卫那样明确足球；专家们只需视察他几分钟，就能看出他的足球启蒙之地：巴塞罗那那座传奇的青训营——拉玛西亚。

在那里，边后卫学到的不是恪守边线，而是自由思索，在进攻中始终寻找空当位置，无论是边路照旧中路。在勒沃库森，格里马尔多堪称“边后卫型组织焦点”。

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为配合《德甲杂志》的拍摄，亚历杭德罗?格里马尔多坐在沙发上。照片泉源：马尔泽娜?斯库巴茨

在球场上，他对勒沃库森而言不可或缺。依附精彩的体能，自上岸德国以来，他只缺席了4场德甲角逐。

阻止2025年11月14日（编者注），格里马尔多在各项赛事的112场角逐中孝顺了23粒进球和38次助攻，战绩斐然。自2023/24赛季转会至勒沃库森后，他依附精准的传球和娴熟的恣意球手艺，一直主导着勒沃库森的角逐节奏。

“直到今天，巴萨的足球理念仍深深烙印在我心中。”他说。

幼年时，亚历杭德罗?格里马尔多离别了瓦伦西亚的怙恃和两个兄弟，远赴350公里外的巴萨拉玛西亚青训营投止学校，立志成为一名足球运发动。

那时他只有12岁。抵达青训营后，他和其他7名先天异禀的少年同住一间房——8小我私家挤在一个房间里。他能睡好吗？“哈哈，我们在那儿没怎么睡过牢靠觉。”他笑着说。

在这群天才少年组成的足球天下里，他倍感自在，但同时也深深忖量家人。

“就在不久前，我父亲还对我说：‘只管你在足球领域取得了这么多成绩，但若是让我再选一次，我不会在你12岁时就让你脱离家。’”

15岁时，格里马尔多身段薄弱、尚未完全长开，就已代表巴萨B队在西班牙乙级联赛（成人联赛）完成了处子秀。

但在20岁那年，俱乐部体育总监和主教练路易斯?恩里克告诉他，他在巴萨的天下级阵容中没有位置。

在天下顶级球队中，这类关于天才球员的决议司空见惯——每个位置在阵容中只有两个名额。而格里马尔多的与众差别之处，在于他以极其成熟的态度面临了这次拒绝。

他在心脏下方纹了一句座右铭：“若机缘不候，便另辟蹊径。”他遵照这句信条在外洋闯荡职业生涯：先是在本菲卡效力了7年，随后于2023年转会至勒沃库森。

他成为了一名顶级足球运发动，但在瓦伦西亚或巴塞罗那的家乡度假时，仍能在市中心随意闲步而不被认出。由于在西班牙，险些没人看过他踢球。

直到2023年入选西班牙国家队，这一切才爆发改变。

当角逐陷入僵局时，往往就是他自告奋勇的时刻。

格里马尔多是德甲最优异的恣意球手，没有之一。掷中率极高，每六次恣意球实验就有一次破门。自他上岸德甲以来，没有任何球员在恣意球得分上比他更乐成。

他的恣意球极具鉴赏性：球先上升，在靠近球门时突然急坠，似乎被远程操控一样平常。

小时间，他看到巴西球员儒尼尼奥?佩南布卡诺为里昂等队打入一个又一个这种高难度的恣意球，便最先在巴萨投止学校前的足球场上使用空闲时间训练。

要害技巧在于：用整个脚内侧击球，双脚只管张开，在触球瞬间从下往上提拉脚部，让球爆发旋转。

现今足坛险些没有其他职业球员的恣意球转化率能比得上格里马尔多。这位西班牙人会给球施加极强的旋转，让球在越过人墙后急剧下坠，令门将难以扑救。在第三轮对阵法兰克福的角逐中，他就是用这种方法两次攻破了迈克尔?泽特勒的球门：一次是1-0领先的进球（如图），另一次是终场前锁定3-1胜局的进球。

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照片泉源：马尔泽娜?斯库巴茨

从摆放足球准备罚恣意球的那一刻起，外部天下对他而言便不复保存。

“从那时起，队友就不可再跟我语言了，”他诠释道，

“他们是盛意，想给我提建议，好比‘看，亚历杭德罗，门将站得怎么样怎么样！’但我完全听不进去。”

罚恣意球前的那一刻，他感受就像高尔夫球手准备开球。

“你单独站在球前，所有注重力都集中在那一次射门上。”

这个比喻十分贴切——每当他用恣意球破门后，格里马尔多都会模拟高尔夫球手挥杆的姿势庆祝。

格里马尔多1995年9月20日出生于西班牙瓦伦西亚，育有一女。

国家队进场11次；2024年欧洲杯冠军；2024年德甲冠军；2024年德国杯冠军；2017、2019、2023年葡萄牙超等联赛冠军；2017年葡萄牙杯冠军；阻止2025年11月14日，德甲进场74次（攻入16球）。

格里马尔多以令人线人一新的坦诚，讲述了自己的职业生涯和生长历程。

他直言不讳地体现，为西班牙顶级球队效力仍是他未实现的梦想。

勒沃库森治理层知晓这一点，并对他的愿望接纳了十分容纳的态度。

他们也清晰，只要格里马尔多还在勒沃库森，就会为球队拼尽全力。

“天天早上走进易服室，我从不会坐下就盯着手机，那纯粹是铺张时间。”

“我会去健身房。我们队里任何一个20岁左右、稍微留心视察的年轻人，都会注重到这一点，也会明确只有起劲才华变得更强。我坚信勤劳的实力。”

为了追求极致的专业性，五六年前，他请了一支营养师团队为自己制订饮食妄想，还雇了一位私人厨师来执行这份妄想。

马蒂亚斯是阿根廷人，祖籍瓦伦西亚。他不再在餐厅事情，而是先搬到里斯本，厥后又迁至德国莱茵兰地区，专门为格里马尔多准备食物。

“不吃加工食物，不吃米饭或意大利面（由于含麸质），不吃油炸，天天吃700克肉和鱼，多吃蔬菜和土豆。”格里马尔多枚举了饮食妄想的几个要害点。关于雇佣私人厨师这件事，他并不以为稀奇。

“我无法明确，现在的职业运发动怎么会没有自己的私人厨师？营养是竞技运发动的能量源泉。”

已往五年，他从未遭遇过严重伤病。

那他的女儿和朋侪也必需随着吃这些食物吗？他笑了。

除了他的饮食自己就很鲜味之外，安娜（朋侪）和小露西娅（女儿）有时也会吃点别的，虽然尚有早餐。

“休息日时，我无意会吃寿司，以是着实也会吃到米饭。”这位对事情极端投入的球员，并未遗忘与极致专业一律主要的事情——无意从自己的高标准中抽离，松开一下。

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