体育播报11月26日宣 曼联门将拉门斯在播客中与前红魔门将本`福斯特举行了对话 ，分享了他怎样在豪门坚持冷静的心态。
关于拉门斯的冷静特质与肢体语言
本·福斯特：“我喜欢你来到俱乐部的方法 ，你似乎对一切都不感应困扰。我喜欢视察门将 ，视察他们的肢体语言 ，以及他们怎样‘泛起’他们的面部心情 ，视察他们怎样环视体育场 ，怎样对角逐中可能爆发的特定行动做出反应。你似乎劈眼前爆发的一切都控制得很好。”
拉门斯：“我以为那是我最大的优势之一。一直以来都是这样 ，由于我的性格也较量松开、自在、更柔和。情绪上不会真的太高涨或太降低。”
“我以为作为一王谢将 ，若是你想成为球队的靠山 ，你就必需可靠 ，不总是做最猖獗的事情 ，只是把简朴的事情做好。并且 ，就像你说的 ，肢体语言也很是主要。这给我自己也带来一种好的感受 ，以是我也是这么以为的。”
“这也是我引以为豪的事情 ，也是我每场角逐都会检查自己的地方 ，不做太多行动 ，也不要在情绪上太亢奋。我想在利物浦的第二场角逐也是云云 ，大大都人都问我感受怎样 ，但忠实说 ，在这里 ，险些每场角逐的感受都是一样的。”
“这是英超联赛 ，是最大的角逐之一 ，对我来说总是下一个级别。这始终是我处置惩罚得很好的事情。”
关于生长历程中的挣扎与心理调理要领
拉门斯：“在我生长的历程中 ，我有过更多的难题 ，由于作为一名年轻门将 ，这很难。我在我的年岁组里并不总是最好的。我也犯过许多过失。作为一名年轻门将 ，有时真的很难战胜那些过失。但你只能继续起劲。”
“这也是自信 ，天天在训练中做事情、做准备 ，并且有信心在角逐中也这样做。这与训练没有什么差别。我以为每次角逐前都做同样的准备也是一样的。”
“你会感应自在和一如既往。角逐前的热身是一样的 ，以是每场角逐都差未几 ，纵然角逐历程中的情形各不相同。以是只要有一点这种心态就好。”
“我在生长历程中做过一些心理向导 ，但现在我真的不需要了。我更多地资助自己 ，忠实说 ，我也很喜欢写日志 ，每场角逐后写一点。这也会让头脑更轻松 ，不必总是在赛后想太多。只要写下来 ，然后就从脑子里扫除了。”
本·福斯特谈自己在曼联时期的压力
本·福斯特：“我不知道我在23岁时是否能做到这一点 ，像拉门斯这样冷静。事实上 ，我确实实验过 ，不是吗！”
“当我在曼联的时间 ，我想我是23、24岁 ，我基础无法应对那种期望。我基础无法应对那种期望。我只是以为全天下都在看着我。这压在我的肩上是云云极重的肩负。这就是我所说的。对拉门斯 ，我印象很是深刻。”
