篮球资讯11月8日宣 NBA中国官网撰文，以詹姆斯为例谈及NBA球员一样平常角逐日的日程安排。
部分原文如下：
第一，角逐日是不可训练的。球员需要为了角逐而保存体力，赛前赛后所需的激活和修复身体的须要活动也较量多。
勒布朗-詹姆斯曾详细宣布过自己角逐日的日程（以晚上七点打角逐为例）：
6:30，起床
8:45，冷水浴，激活身体
9:45-11:00，投篮训练
12:00-2:00，昼寝
14:30，身体性能热身
15:15，赛场热身（球员现实热身远早于媒体进场，媒体拍不到）
16:00，推拿拉伸
18:40，再加入上投投篮、撒镁粉
约24:00，在沐浴、采访、身体康复生动之后回家
